A Rúcula é uma folha verde com sabor marcante e levemente picante, ideal para adicionar frescor e sabor às saladas, sanduíches e pratos leves. Rica em vitamina K, antioxidantes e minerais como o cálcio, ela ajuda na saúde óssea, melhora a digestão e tem propriedades anti-inflamatórias. Uma opção deliciosa e nutritiva para quem busca uma alimentação saudável!
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